뭘 해도 운이 따르는 사람들의 10가지 습관 - 돈과 사람을 끌어당기는 데일리 루틴

뭘 해도 운이 따르는 사람들의 10가지 습관 - 돈과 사람을 끌어당기는 데일리 루틴

 ‘될놈될 안될안’(될 놈은 뭘 해도 잘되고, 안될 놈은 뭘 해도 안 된다)’에서 될 놈이 되고 싶다면..?
뭘해도 잘 될 놈이 되는 방법은 무엇일까?

운을 끌어당기는 일상 속의 작은 10가지 습관을 소개하고 있다.

 

저자(글) 우에니시 아키라  _ 심리치료사/카운셀러

심리학자이자 저술가. 명문 가쿠슈인대학교를 졸업했으며, 1995년 노동성 장관이 인정하는 국가 공인 ‘산업 카운슬러’를 취득했고, 2001년에는 미국 이온드 대학에서 명예 심리학박사 학위를 받았다. 오랜 연구 끝에 심리학에 성공철학을 결합한 독자적인 성공학 이론인 성심학(成心學)을 확립했으며, 이를 바탕으로 많은 사람들에게 꿈과 희망, 용기를 심어주고자 꾸준히 저술 활동을 이어가고 있다.출간된 책으로는 『혼자의 힘을 키우는 법』 『당황하지 않고 야무지게 말합니다』 『혼자가 되어야만 얻을 수 있는 것』 『간절히 원하면 이루어진다』 『단단한 내가 된다』 『내가 나에게 하는 말이 내 삶이 된다』 『푸념도 습관이다』 『둔감력 수업』 『나는 둔감하게 살기로 했다』 『마음 청소』 등이 있다.

 

우리는 모두 '운을 끌어당기는 힘'이 있다. 이 '운을 끌어당기는 힘'을 믿고, 하루하루 운이 따르는 습관을 실천하면 생각지도 못한 변화를 만들어 낼 수 있다. 결국 이러한

좋은 하루하루가 모여 결국 운 좋은 인생이 될 것이다.

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1장 운은 내가 결정하는 것이다
부정적인 감정을 종이에 적거나 믿을 만한 지인에게 털어놓아보자. 부정적인 마음을 표출하고 비워내야 그 안에 긍정적인 감정을 담을 수 있다.

실수를 저지른 과거의 자신을 자책하지 말고 받아들이고 용서하자. 누구나 사람은 실수하고 넘어지면서 성장한다.

스스로 칭찬해보자, 나를 좋아해야 '자기긍정감'을 높일 수 있다.

단점도 받아들이고 다르게 보면 장점이 될 수 있다. 리프레이밍(reframing)을 통해 관점을 바꿔 다른 의미를 부여해보자.

나의 감정을 우선으로 생각하자. 나에게는 거절할 권리가 있다. 

내가 싫어하는 사람을 생각하는데에 시간을 단 1분도 낭비하지 말자. 좋아하는 사람과의 관계에서 서로를 인정하고 인정받으면서 좋은 순환이 생길 수 있다.

 

2장 운이 좋은 척하면 운이 진짜 좋아진다

일단 믿어보자. 믿으면 자신감이 생기고, 자신감은 행동력으로 , 행동력은 변화로 이어진다.

변화한 나의 셀프이미지를 계속해서 떠올리자. 긍정적인 메시지를 반복해서 떠올리면 부정적인 마음도 서서히 긍적저그로 회복될 것이다.

처음부터 큰 꿈보다는 작은 목표부터 차근차근 도전해보자. 작은 목표가 쌓이고 쌓여 결국 큰 목표를 성취할 수 있다.

'못한다'가 아니라 '어떻게 하면 할 수 있을까?'를 생각하자. 내가 처한 나쁜 조건과 환경은 충분히 극복할 수 있다는 믿음이 중요하다.

남들이 뭐라고 하던 참고하는 정도로만 받아들이고 너무 신경쓰지는 말자

 

3장 모든 말에 운의 씨앗이 숨어 있다

말이 달라지면 마음도 달라지고 운을 끌어당기는 힘이 강해진다. 말 한마디가 우리의 생각과 행동을 조종한다.

ㄴ남에 대한 험담에 동참하지도 말자. 험담은 운을 가장 멀리 차버리는 습관이다.

잘난 척은 인간관계의 독이다. 정말 뛰어난 잘난 점은 굳이 드러내지 않아도 자연스럽게 빛난다. 드러내려하면 오히려 아름다움은 반감된다.

'고맙다'는 말을 자꾸 표현하자. 감사의 표현은 상대뿐 아니라 나의 마음에도 긍정 에너지를 불어넣는다.

 

4장 부정적인 생각은 찾아오는 운도 막는다

'재수없다'는 생강을 지워버리자. 바꿀 수 없는 상황에 처했다면 그 상황을 받아들이고 긍정적인 생각으로 기분을 다스려보자.

실패가 진짜 실패가 되지 않으려면 실패에서 '성공하는 법'을 찾아애한다. 실패를 통해 무엇을 배웠는지 되돌아보아야 실패를 디딤돌삼아 성공으로 나아갈 수 있다.

나쁜 일과 좋은 일은 항상 손을 잡고 온다. 아픔을 견뎌내는 자에게는 반드시 진정한 행복이 찾아올 것이다.

원래 인생은 뜻대로 되지 않는다. 인생은 하나의 길이 아니다. 뜻대로 되지 않아야 더 좋은 경우도 있다. 관점을 바꿔보자. 그러면 더 많은 갈래의 길을 볼 수 있을 것이다.

'어쩔 수 없는 일도 있고, 못할 때가 있어도 괜찮다' 라고 가볍게 생각하자. 너그럽게 생각해야 마음이 평화로워진다. 

과거에 대한 집착을 버리자. 과거는 과거일 뿐 이미 지나간 시간이다.

 

5장 꿈이 있는 사람에게 운이 함께한다

긍정적인 마음에는 기대와 꿈을 현실로 끌어당이는 자석같은 힘이 있다.

꿈에 제한을 두지말고 자유롭게 상상해보자. 꿈은 상상에서 시작된다.

꿈은 계속해서 말하고 되새기면 잠재의식이 긍정적으로 작용하여 꿈을 끌어당긴다.

정말로 이루고 싶은 큰 꿈에 집중하자. 두마리 토끼를 잡으려다 한 마리도 못 잡을 수 있다. 꿈에도 우선순위를 정해보자.

 

6장 아무것도 하지 않으면 아무것도 일어나지 않는다

일단 하자. 멋진 지도를 만들어도, 그 지도를 따라 길을 떠나지 않으면 아무것도 변하지 않는다.

마음을 가볍게 하고 직감을 믿고 따라가보자. 좋을 운을 만날 수 있다. 영감이 떠오르면 즉시 행동해보자.

기회는 나를 기다려주지 않는다. 기회를 잡으려면 바로 행동해야한다.

도전하고 또 도전하자. 지치지 말고 계속해서 나아가보자. 그 끈기에 대한 보답을 반드시 받을 수 있을 것이다. 하나라고 끝까지 계속해보자.

다른 사람과의 만남을 소중히 여기자. 다른 사람들과의 우연한 만남은 신이 주신 선물일지 모른다.

 

7장 운은 사람을 타고 온다

나부터 다른 사람을 소중히 여기자. 그래야 그 사람도 나를 소중히 여겨질 수 있다.

사소한 약속도 반드시 지켜야한다. 상대를 존중하고 소중히 여긴다는 메시지를 전달하는 것과 같다.

양보는 미덕이다. 양보할 줄 아는 마음, 주장을 굽힐 수 아는 마음이 좋은 인간관계를 만든다. 상대의 가치관도 인정해주자.

자신의 이야기를 하기보다 상대방의 이야기를 듣자. 듣고 공감하는 것이 중요하다.

 

8장 일상 속 작은 운을 발견한다

소소하지만 즐거운 수다는 행복호르몬을 만들어낸다.

나만의 공간을 찾아보자. 나만의 장소에서 휴식을 취하면 몸과 마음을 쉽게 회복할 수 있다.

나에게 맞는 건강법을 찾아보자. 건강은 모든 일의 최우선조건이다.

휴일에는 취미에 몰두해보자. 취미활동은 우리에게 기쁨과 활기를 제공한다.

내가 생활하는 공간을 항상 청결하게 유지하자. 정리정돈은 우리의 마음을 정돈하는 효과가 있다.

나이 드는 것을 그대로 받아들이자. 나이 든다는 것은 그만큼의 경험이 쌓이고, 단단해졌다는 것이다.

일어나지도 않은 미래를 걱정하는 것에 시간낭비하지 말자.

환경을 바꾸거나 새로운 장소에 가보자. 기분전환이 되고 부정적인 감정에서 벗어나는 데에 효과적이다.

9장 남을 위하는 마음이 운이 되어 나에게 돌아온다

사랑과 배려는 주는 만큼 또 나에게 돌아온다. 

다른사람의 선의를 의심하지 말고 그대로 받아들이자. 그 호의를 감사히 받아들이는 것도 중요하다.

운은 나눌수록 더 커진다. 운의 순환을 믿으면 그 운이 다시 나에게 찾아온다.

10장 웃음과 운은 전염된다

상대방에게 가벼운 칭찬을 해보자. 상대의 자기중요성을 충족시켜주며 칭찬받은 사람과 칭찬을 한 사람 모두 행복해질 수 있다.다른사람을 순수하게 칭찬할 수 있는 사람이야말로 자존감이 높은 사람이다.칭찬을 잘하는 방법 4가지
  1.구체적으로 칭찬하기
  2.의외인 부분 칭찬하기.
  3.모든 사람 앞에서 칭찬하기
  4.간접적으로 창찬하기.분노에서는 아무것도 생기지 않는다. 화나는 일이 생기면 심호흡을 하고 분노를 마음에서 없애야한다. 분노는 불운만 끌어온다.남의 행복을 진심으로 축하해주자. 그 기쁨이 나에게 다시 전달되어 운의 선순환이 일어난다.